JumpWay
JumpWay
+7 (495) 480-68-14 ÒÖ ÂÝÉÏÀÐÊ
Áàòóòíûé êëóá
vk Instagram phone

Фитнес акробатика ProFit

Продолжительность:  60 мин. Уровень подготовки:  Начальный.

Группа PROFIT


DSC_4893.JPG

DSC_4903.JPG

DSC_4912.JPG

ВИДЕО презентация

Вам наскучило бегать на беговой дорожке целый час ради потери 300 калорий? 

А Вы знали, что занятия на батуте в течение 20 минут заменяют полноценное занятие в фитнес зале на степе?

Вам интересно, как можно сочетать акробатику на батуте и фитнес? 

Специально для Вас мы открываем группу по фитнес-акробатике!

ProFit – это новая группа, в которой сочетаются акробатические прыжки с элементами фитнеса.

На тренировках изучаются базовые акробатические элементы, отдельно прокачиваются мышцы ног, ягодиц и пресса, а в конце все упражнения соединяются в большую веселую акробатическую связку!

Польза акробатики и фитнеса для здоровья:

• Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость. 
• Делает тело гибким. 
• Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве. 
• Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма. 
• Способствует укреплению иммунитета. 
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. 
• Улучшает обмен веществ в организме. 
• Элементы фитнеса помогают держать фигуру в прекрасной форме и не позволяют набрать лишний вес. 

В завершении тренировки обязательная растяжка! Посещая регулярно тренировки Вы сможете сесть на шпагат! 
Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов!




DSC_4898.jpg 
 

DSC_4930.JPG

DSC_4936.JPG

DSC_4937.JPG

Перейти в расписание

Вверх