Расписание

Гимнастика

Продолжительность: 60 мин. Уровень подготовки: Любой. Инструктор: Виктор Ярощук.

Группы делятся на 3 возрастных группы.

4-5 лет. В этой группе уделяется большое внимание правильному развитию осанки, гибкости и ловкости. Также разучиваются базовые гимнастические элементы: кувырки вперед и назад, колесо на акробатической дорожке, висы на кольцах на начальном этапе. И конечно всевозможные прыжки на батуте для развития общей координации.

Гимнастика

Каждый ребенок тестируется на первом занятии, на котором определяется его уровень подготовки, для более подготовленных в физическом развитии возможен переход из одной группы в другую.

Гимнастика

План тренировочного процесса.

1. Интенсивная разминка

2. Упражнения на укрепление мышц спины и пресса

3. Изучение базовых гимнастических элементов на дорожке

4. Изучение акробатических элементов на батуте

5. Повышение общей физической подготовки

6. Растяжка

Гимнастика

Для безопасности тренировочного процесса к каждому юному спортсмену применяется индивидуальный подход. Выполнение гимнастических и акробатических элементов только под контролем тренера и по физическим возможностям ребенка.

Гимнастика

Спортивная гимнастика - это лучшее для правильного и сбалансированного развития ребенка. Также занятия гимнастикой могут стать основой для абсолютно любого вида спорта. Неважно будет это хоккей или теннис или любой другой вид спорта. Ведь именно гимнастика развивает все основные физические качества, такие как: сила, выносливость, ловкость и гибкость.

Перейти в расписание

Гимнастика

Заказать звонок